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一家人的“马拉松”!跑成不同时空下的美丽风景……
发布时间:2019-07-01 13:27:07来源:蒙特卡罗平台官网-蒙特卡罗官网点击:19

  

  

  

  3月31日上午8:00,2019丽水超级马拉松赛将在丽水万bet365官方地广场西门鸣枪开赛。在众多的参赛选手中,李爱勇引起了记者的注意——他和妻子商赟,女儿李欣珂,一家三口都报名参加了半程马拉松赛。

  一个带动一个

  不同时空下全家人开始跑步

  “今天你跑步了吗?”是李爱勇一家三口的问候语。他坦言,运动已经成了全家的生活习惯。

  1978年出生的李爱勇是一名公安干警,现在云和县浮云街道挂职,他做事认真严谨,有着坚强的毅力。早些年在浙江省公安高等专科学校时就有跑步的习惯,每天都进行3至5公里的长跑。毕业后李爱勇在公安系统工作,一直坚持锻炼,在平时的工作中,经常和跑步分不开。他说,跑步既是自己的一种业余兴趣爱好,也是警察职业使然。

  妻子商赟在中国移动丽水分公司工作,是一名气排球爱好者。女儿李欣珂是花园中学初二学生,14岁已经有1.68M的身高,阳光、充满朝气。她从小爱好运动,小学时,在各项运动比赛中,短跑项目表现突出,上初中以后,入选“学校田径队”,每天训练三四十分钟,在长跑比赛中屡屡夺冠,同学们都说,只要她一站上赛道,冠军非她莫属。

  

  李爱勇从小注重培养女儿跑步的习惯,也特别支持女儿跑马拉松,在他看来,学习固然重要,但是健康的身体是一切的基础,他觉得孩子只有身体好了,才有充沛的精力和体力去应对高强度的学习。李爱勇说,跑步可以让孩子从繁忙的学习中解脱出来,让全身心得到彻底的放松,使她能有更好的精神状态和快乐的心态,更加朝气蓬勃。

  丽水举办第一次马拉松比赛时,李爱勇被安排了保卫的任务。“当时看到参加比赛的选手涵盖各个年龄段,除了年幼的孩子,还有不少老年人,甚至还有残疾人。他们在跑步当中体现出的坚强品格,以及在压力面前,表现出的坚韧,让我感触很深。跑步的人,绝对是一个坚强的人,是一个对自己‘狠’的角色。马拉松精神让我萌生了带着全家人一起跑马拉松的念头。”李爱勇说。

  

  去年3月,李爱勇开始让全家坚持有计划的跑步。一家人一起第一次参加马拉松比赛。带着尝试的心态,李爱勇和女儿参加了10公里跑,妻子因身体不适,跑了迷你马拉松。整个比赛过程,一家人都感觉马拉松没有想象中那么艰难,只要有恒心有毅力就一定能完成。从那以后,全家更加坚定了跑步的信心。

  一年来,李爱勇全家每周都进行至少一次的集体拉练。少则全家一起跑5公里,多则一起跑10公里。周一到周五,他们进行着不同时空下的奔跑——因为李爱勇在云和工作,他经常在云和的体育场跑步;妻子商赟在丽水工作,她在丽水体育场跑步;女儿在花园中学住校,则在花园中学的操场跑步。“我们经常都在跑完之后互相发送一张运动截图给对方,告诉对方今天跑了多少公里,用时多少,甚至出差在外地也不落下。”李爱勇说。一周至少跑两到三次,这样积累下来,他每个月跑步达到100公里左右,一年1000多公里。妻子每周10公里左右,女儿在校每周3至5公里。风雨无阻,从不间断。

  克服困难磨炼意志

  享受跑步后的酣畅淋漓

  跑步是很磨炼意志的运动,跑步的人多,但坚持的人少。坚持跑步的过程是最难的部分,繁忙的工作、温暖的被窝、朋友的聚会、美食的诱惑,会一次次把你从跑步的路上硬生生地拽走。

  商贇一开始并不喜欢跑步,跑了几次后,她从最初跑一圈就气喘吁吁到后来一公里两公里地增加,商贇跑的越来越远。“跑着跑着身上冒着热气、嘴巴喘不过气、两腿重复交替,说跑步是一种自虐的运动项目不无道理”,她说:“跑到呼吸困难的时候每一秒都想停下来休息,但心里一直有个声音叫自己再继续坚持。记得刚开始跑的时候,5公里跑下来,我还得咬牙坚持,而且第二天会浑身酸痛,甚至膝盖、胸腔痛,走路和上下楼梯都困难。此时,心中便会生出许多的理由阻碍着自己去坚持。幸好我还算是一个认准了一件事就一定会一直做下去的人。我不断地告诉自己,贵在坚持,在心里默默地给自己加油。”

  一年坚持下来,商贇的生活改变了很多。下班后,她会用20多分钟先跑3公里,然后去打球。跑了几个月后,商贇说虽然体重没有减轻,但是看见她的人都说她瘦了,其实是肌肉紧实了,人也变得更有精神了,跑步一年间,她没有感冒过一次。她开始享受这种跑完之后,浑身酣畅淋漓的快乐,每天跑完步带来的信心和成就感能让自己每天充满正能量。

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  不为名次不为成绩

  全家人为快乐奔跑

  一个人,一部手机,一双跑鞋,一条路……李爱勇说,跑步被誉为最不需要成本的运动,同时也是一项枯燥的运动,跑道上的人都是孤独的跑者。要跑得久远,需要付出极大的忍耐。忘掉所有那些“不可能”的借口,去坚持那一个“可能”的理由。让孤独陪伴跑步之旅,体会战胜自己,突破自己的过程。

  李爱勇说:“跑马的过程也是锻炼意志的过程。我们一家人的跑马,与成绩无关,大家都以健康快乐为主。对于我们而言跑步只是我们强身健体的方法,是我们生活的一部分但不是全部。而跑马只是为了纪念我们在跑步道路上的坚持,我只要求一家人站上赛道完赛即可。”

  

  现在跑步的氛围越来越浓重,身边的朋友都在跑步,李爱勇在云和挂职期间加入了云和跑团,有时候和跑友们相约在浮云溪畔,沿溪跑步。他说自己一有时间就选择跑步bet365,虽然经常也会遇上繁忙的时候,但是觉得时间挤一挤,总还是会有的。

  “跑步成为一种习惯后,就慢慢上瘾了,一个星期不跑就感觉空落落的。”李爱勇说。自从开始跑步后,全家人就约定每周六为家庭的跑步日,一家三口一起跑步。

  因为跑步的共同爱好,一家人的亲子时光越发和谐,沟通更加顺畅,聊的最多的也总是跑步。全家人互相鼓劲,互相监督,感情越来越好,家庭的凝聚力也越来越强。

  

  李爱勇一家携手跑过了鸟语花香的晨曦,感知过春日万物的生机盎然;跑过了艳阳高照的林间,阅尽夏花开放的绚烂;跑过了秋日金黄的田野,感受过时光里落叶的静美;跑过了冬日里皑皑的白雪,感悟时光安然,岁月静好。

  李爱勇说,他们会一直跑下去……

  来源:丽水日报客户端

  制作校对 | 饶海晓 责任编辑 | 徐菀聆

  审 核 | 叶青青 监 制 | 占 影推荐阅读

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